Você já reparou que algumas pessoas têm os joelhos voltados para dentro, como se estivessem em forma de X?
Essa condição é chamada de joelho valgo, e pode causar diversos problemas para a saúde e a qualidade de vida de quem a possui.
Neste artigo, você vai saber o que é o joelho valgo, quais são as suas principais causas, como identificar e como tratar esse problema. Acompanhe!
O que é o joelho valgo?
O joelho valgo é uma alteração postural que se caracteriza pelo desalinhamento dos joelhos em relação aos pés e aos quadris. Em outras palavras, é quando os joelhos estão mais próximos um do outro do que os tornozelos, formando um ângulo interno maior do que o normal.
Essa posição faz com que os joelhos fiquem sobrecarregados e sujeitos a lesões, além de afetar o equilíbrio, a marcha e a estabilidade do corpo.
O joelho valgo pode ser classificado em dois tipos: o congênito e o adquirido.
O joelho valgo congênito é aquele que está presente desde o nascimento ou se desenvolve durante a infância, como resultado de alguma malformação óssea ou doença genética. Já o joelho valgo adquirido é aquele que surge ao longo da vida, devido a fatores como traumas, infecções, doenças metabólicas, exercícios físicos inadequados ou envelhecimento.
Quais são as causas do joelho valgo?
Como vimos, o joelho valgo pode ter diversas causas, dependendo se é congênito ou adquirido. Veja a seguir algumas das possíveis causas de cada tipo:
Joelho valgo congênito
- Displasia do desenvolvimento do quadril: é uma anomalia que afeta a formação da articulação do quadril, fazendo com que o fêmur não se encaixe adequadamente no acetábulo (a cavidade do osso da bacia que recebe a cabeça do fêmur). Isso pode causar instabilidade, dor e limitação de movimento no quadril, além de alterar o alinhamento dos joelhos.
- Doença de Blount: é uma doença que afeta o crescimento da tíbia (o osso da canela), fazendo com que ela se curve para dentro. Isso pode causar deformidade, dor e dificuldade para andar, além de alterar o alinhamento dos joelhos.
- Raquitismo: é uma doença causada pela deficiência de vitamina D, cálcio ou fósforo, que são essenciais para a formação e a manutenção dos ossos. Isso pode causar fraqueza, dor e deformidade nos ossos, especialmente nas pernas, além de alterar o alinhamento dos joelhos.
Joelho valgo adquirido
- Traumas: quedas, acidentes, pancadas ou fraturas podem causar lesões nos ossos, nos ligamentos, nos tendões ou nos músculos que envolvem o joelho, comprometendo a sua estrutura e a sua função. Isso pode causar dor, inchaço, instabilidade e deformidade no joelho, além de alterar o seu alinhamento.
- Infecções: infecções bacterianas, virais ou fúngicas podem atingir os tecidos que compõem o joelho, causando inflamação, dor, febre, vermelhidão e pus. Isso pode danificar as estruturas do joelho, comprometendo a sua mobilidade e o seu alinhamento.
- Artrite: artrite é o termo genérico para designar diversas doenças que causam inflamação nas articulações. A artrite pode afetar o joelho, causando dor, rigidez, inchaço e deformidade. Isso pode levar à perda de cartilagem, à erosão óssea e à alteração do alinhamento do joelho.
- Exercícios físicos inadequados: exercícios físicos que exigem muito dos joelhos, como corrida, agachamento, saltos ou escadas, podem causar desgaste, inflamação ou lesão nas estruturas do joelho, se não forem feitos com a técnica, a intensidade, a frequência e a recuperação adequadas. Isso pode causar dor, inchaço, instabilidade e alteração do alinhamento do joelho.
- Envelhecimento: com o passar dos anos, os ossos, as cartilagens, os ligamentos e os músculos que compõem o joelho sofrem um processo natural de degeneração, que pode ser acelerado por fatores como obesidade, sedentarismo, diabetes ou tabagismo. Isso pode causar dor, rigidez, inchaço e deformidade no joelho, além de alterar o seu alinhamento.
Como identificar o joelho valgo?
O diagnóstico do joelho valgo deve ser feito por um médico ortopedista, que é o especialista em doenças e lesões do sistema musculoesquelético. O médico irá avaliar a história clínica, os sintomas, o exame físico e os exames de imagem do paciente, para confirmar a presença e a causa do joelho valgo.
No exame físico, o médico irá observar a postura, a marcha, a amplitude de movimento, a força muscular, a sensibilidade e a estabilidade do joelho. Um teste simples que pode indicar o joelho valgo é o teste do ângulo Q, que mede o ângulo formado entre a linha que liga o centro da patela (a rótula) ao centro da cabeça do fêmur, e a linha que liga o centro da patela ao centro da tíbia. Um ângulo Q maior do que 15 graus em homens e 20 graus em mulheres pode sugerir o joelho valgo.
Nos exames de imagem, o médico irá solicitar radiografias, tomografias ou ressonâncias magnéticas do joelho, para avaliar o grau de desalinhamento, o estado da cartilagem, a presença de lesões ósseas ou ligamentares, e a existência de outras condições que possam estar associadas ao joelho valgo, como a displasia do desenvolvimento do quadril, a doença de Blount, o raquitismo, a artrite ou a osteoartrose.
Como tratar o joelho valgo?
O tratamento do joelho valgo depende da causa, da gravidade e da idade do paciente. O objetivo é corrigir o desalinhamento do joelho, aliviar os sintomas, prevenir as complicações e melhorar a qualidade de vida do paciente. O tratamento pode envolver medidas conservadoras ou cirúrgicas, conforme a indicação médica.
Tratamento conservador
O tratamento do joelho valgo depende da causa, da gravidade e da idade do paciente. O objetivo é corrigir o desalinhamento do joelho, aliviar os sintomas, prevenir as complicações e melhorar a qualidade de vida do paciente. O tratamento pode envolver medidas conservadoras ou cirúrgicas, conforme a indicação médica.
Tratamento conservador
O tratamento conservador é a primeira opção para a maioria dos casos de joelho valgo, especialmente os de origem adquirida. Ele consiste em:
Uso de medicamentos: anti-inflamatórios, analgésicos, corticoides ou condroprotetores podem ser usados para reduzir a inflamação, a dor e o desgaste da cartilagem do joelho. Eles podem ser administrados por via oral, injetável ou intra-articular, de acordo com a prescrição médica.
Uso de órteses: palmilhas, talas, joelheiras ou botas podem ser usadas para corrigir a posição, dar suporte e proteger o joelho. Eles podem ser feitos sob medida ou prontos, de acordo com a necessidade e a preferência do paciente.
Fisioterapia: exercícios terapêuticos, alongamentos, massagens, eletroterapia, termoterapia ou crioterapia podem ser usados para melhorar a mobilidade, a força, a flexibilidade, a circulação e a nutrição do joelho. Eles devem ser orientados e supervisionados por um fisioterapeuta especializado.
Reeducação postural: técnicas posturais, como o RPG, o pilates ou o método McKenzie, podem ser usadas para corrigir os vícios posturais, alinhar as articulações, equilibrar os músculos e prevenir as deformidades do joelho. Elas devem ser orientadas e supervisionadas por um profissional habilitado.
Conclusão
Em suma, o joelho valgo é uma alteração postural que pode ter diversas causas, tanto congênitas quanto adquiridas, e que pode comprometer a saúde e a qualidade de vida de quem a possui.
Se você tem ou suspeita ter joelho valgo, procure um especialista e cuide do seu bem-estar.
